Студия «Телесная мастерская»
Студия «Телесная мастерская» приглашает на занятия, семинары, тренинги, массаж! Мы находимся по адресу: город Керчь, ул. Еременко, 30И (Торговый центр "Таир", 3 этаж). Тел.: +7 (978) 816-44-08; +7 (978) 919-07-78.
Студия создана при Федерации тайцзициюань и цигун РК как ее клубное формирование.
Руководитель студии Томилова Ирина Викторовна:
- Тренер тайцзицюань, главный преподаватель Федерации тайцзицюань и цигун.
- Тренер-инструктор по фитнесу и аэробике, инструктор йоги, специалист по эстетике тела и bodywork.
- Хореограф, преподаватель восточного танца.
- Ведущая школы женственности, специалист по женским практикам.
НАШЕ НОВОЕ РАСПИСАНИЕ
Группы работающие в понедельник, среду и пятницу• «Тайцзицюань + Цигун» - оздоровительная гимнастика доступная всем возрастам, занятия для здоровья и долголетия (утренняя группа).
- понедельник, среда, пятница – с 9-20 до 10-20
• «Йога + Bodywork» - глубокая комплексная проработка и оздоровление всего тела, прекрасная программа для здоровья и красоты (утренняя группа).
- понедельник, среда, пятница – с 10-40 до 11-40
• «ОФП» - интенсивно тренируемся, сжигаем калории, укрепляем спину, держим форму.
- понедельник, среда, пятница – с 12-00 до 13-00 (группа набирается с 1-го сентября, приглашаем)
• «МФР» - самомассаж, безопасный стретчинг, восстановление мышц, коррекция осанки.
- понедельник, среда, пятница – с 16-20 до 17-20 (группа набирается с 1-го сентября, приглашаем)
• «Тайцзицюань + Цигун» - оздоровительная гимнастика доступная всем возрастам, занятия для здоровья и долголетия (вечерняя группа).
- понедельник, среда, пятница – с 17-30 до 18-40
• «Йога + Bodywork» - глубокая комплексная проработка и оздоровление всего тела, снятие зажимов и обретение гибкости (вечерняя группа).
- понедельник, среда, пятница – с 18-50 до 19-50
Группы работающие во вторник, четверг и субботу
• «Будокон» - йога, фитнес, медитация
- вторник, четверг, с 10-40 до 11-40 (группа набирается с 1-го сентября, приглашаем)
• «Ревитоника» - омоложение лица и тела
- вторник, четверг, с 12-00 до 13-00 (группа набирается с 1-го сентября, приглашаем)
• «Релакс-Йога» - расслабляемся и еще раз расслабляемся
- вторник, четверг, с 15-20 до 16-20, суббота с 10-00 до 11-00
• «Калланетика» - силовой тренинг, идеальная фигура
- вторник, четверг, с 16-30 до 17-30, суббота с 11-10 - до 12-10
• «Пилатес + Йога» - малое оборудование, стретчинг, разумное тело
- вторник, четверг с 17-40 до 18-40, суббота с 12-20 до 13-20
• «Калланетика» - силовой тренинг, идеальная фигура
- вторник, четверг с 18-50 до 19-50, суббота с 11-10 до 12-10
Индивидуальные занятия (обращайтесь к нашим преподавателям лично)
• Боевые искусства: рукопашный бой, ножевой бой, фехтование, самооборона для женщин, традиционный тайцзицюань стиля Ян.
• Восточный танец: арабский танец (беллиданс), индийский танец, трайбл.
• Классическая хореография, боди-балет, танцевальная терапия.
• Функциональный тренинг и кинезиотерапия.
• Классическая хатха-йога и йоготерапия.
Дополнительные возможности (обращайтесь к нашим преподавателям лично)
• Фитнес консультация. Консультации по тренировкам и здоровому образу жизни. Функциональное тестирование. Составление индивидуальной программы тренировок.
• Психологическое консультирование. Решение психологических проблем. Эмоциональная коррекция. Работа с мотивацией. Сеансы релаксации. Рольфинг.
• Кинезиотейпирование. Спортивное тейпирование. Повышение эффективности тренировок. Повышение качества жизни. Работа с болью и отечностью. Восстановление после травм и болезни.
• Консультации по питанию. Подбор бад и спортивного питания. Биохимическая коррекция. Детокс-программы. Безопасное снижение веса. Индивидуальные программы.
• Эстетическая коррекция и моделирование лица и тела. Только мягкие, не инвазивные техники. Омоложение. Устранение недостатков. Коррекция веса и объемов. Подбор косметики и средств ухода.
