Глава 4. Боевые применения комплекса
Боевые применения комплекса – это и есть тот минимум приемов самозащиты, который делает вас опасным противником для нападающих на вас. Все техники проверены на практики и прекрасно работают – их нужно просто выучить.
Корни боевых применений
Боевые применения не существуют самостоятельно. Они основаны на практике железной рубашки, толкающих рук и комплекса тайцзицюань. Это важная часть практики, но без своих корней – ваши техники станут пустыми. Учите все в комплексе.
Этапы отработки боевых применений.
Отрабатывая каждое боевое применение нужно всегда последовательно пройти следующие этапы.
1. Анализ и исследование. На этой стадии боевые применения отрабатываются в медленной и расслабленной манере. Занимающиеся должны полностью понять принцип работы боевого применения, его ключи. Это больше интеллектуальная стадия. И она очень важна. Изучить технику без понимания ее механизмов, просто тупой наработкой нельзя.
На этом этапе техника отрабатывается по разделениям (на несколько счетов).
2. Медленная и плавная проработка. На этой стадии боевые применения выполняются в плавной манере, но слитно. Добиваются непрерывности движений и синхронности действий с нападающим. Очень важно чтобы тело «впитало» (запомнило) технику.
3. Работа с увеличением скорости и силы. Нападающий увеличивает скорость и силу атаки, постепенно доводя до максимально возможной. Защищающийся выполняет ответную технику в соответствующей атаке скорости. При этом важно вовремя корректировать ошибки. Если вы чувствуете, что техника не идет, или есть ошибка, вернитесь на стадию анализа и исследования.
Данная стадия является в большей степени проверочной, позволяя понять свои ошибки и вовремя их исправить.
4. Перерыв. Отрабатывая одну и ту же технику, делайте перерыв и возвращайтесь к ней снова. Перерыв позволяет «кристаллизовать» технику, сформировать ее правильное понимание на уровне подсознания. Поэтому нельзя просто постоянно тупо отрабатывать.
Делайте перерыв для медитации, чайной церемонии или другого действа для вашего подсознания.
Схема работы, безопасность, ошибки.
Приступать к отработке боевого применения можно только хорошо освоив соответствующую форму. Отработав форму, переходят к отработке боевого применения, выделяя для этого 15-30 минут в структуре тренировки. Отработка идет по приведенной ниже схеме. Важно соблюдать правила безопасности и вовремя выявлять, и избегать ошибок.
Схема.
1. Технику 5-10 раз отрабатывает первый партнер.
2. Технику 5-10 раз отрабатывает второй партнер.
3. Первый партнер отрабатывает технику 5-10 раз влево (в зеркальном отображении)
4. Второй партнер отрабатывает технику 5-10 раз влево (в зеркальном отображении)
5. Пункты 1-4 повторяются необходимое число раз.
Безопасность.
Работая на реальных скоростях и силах используйте защитный жилет и шлем. Но даже используя шлем или жилет нужно работать контролируя силу. Защитное снаряжение легко «пробивается».
Ошибки.
1. Уймите свое эго, не соперничайте, не демонстрируйте силу. Сосредоточьтесь на том, чтобы учиться.
2. Атакующий должен четко выполнять атаку. Попытка издеваться над партнером, меняя характер и вид атаки просто глупа. А позиция «типа в реальной драке будет по-другому» еще глупее. Прежде всего, нужно научиться.
3. Давайте партнеру обратную связь. Если на вас делают прием, подсказывайте партнеру.
4. Контролируйте свою силу. Ваша задача не сделать прием любой ценой, а сделать его правильно, используя силу противника против него.
5. Не будьте грубы с партнером. Это просто недостойно.
Основные принципы отработки боевых применений:
• Не защищаемся, контролируем. У нас нет блоков и защит. Лучшая защита – это контроль над центром противника. Кто контролирует центр тот управляет ситуацией. Поэтому для нас отражение – это не блок, а способ контроля.
• Мягкость и подвижность. Все тело, включая все мышцы и суставы не должно оставаться ни жестким, ни твердым. Но упругим и подвижным. Любая закрепощенность ограничивает Вас.
• Круги и спирали. Все движения должны быть округлыми, по круговым траекториям. Мы используем круги и спирали. Это дает нам возможность двигаться непрерывно, без мертвых точек. В итоге скорость и сила возрастают.
• Укоренение и заземление. Нужно стоять твердо и крепко. Опора это самое важное. Нельзя ерзать стопами и скакать. Все движения от опоры.
• Держать центр. Центр тяжести (дантянь) должен быть хорошо посажен и стабилен. Вы двигаетесь вокруг своего центра.
• Ближе к противнику. Мы работаем в режиме ближнего боя. Чем ближе вы к противнику тем защищеннее. Поэтому всегда входите в противника и держитесь вплотную к нему. Вы можете и должны двигаться только вокруг противника, закручивая его в спираль.
• Держать контакт. Одна из рук постоянно контактирует с телом противника. Никогда не теряйте контакт.
• Открытая ладонь. Мы редко используем кулаки, в основном открытая ладонь. Такие удары безопаснее для нас и жестче для противника.
• Удары умные и точные. Нужно думать куда бьете. Бить по площадям глупо.
Боевые применения комплекса «85 форм старого стиля Ян»
1. Отражения вниз.
Противник наносит удар левым кулаком в живот. Делаем шаг правой ногой вперед вправо, занимая место, и отражаем удар правой рукой вниз и наружу. Одновременно наносим короткий удар ладонью в область сердца. Продолжаем контратаку на «реверсе» поясницы восходящим ударом правой руки в область «пояса ци». Два удара выполняется слитно на одном потоке.
* Отражение вправо и отражение вниз в некотором смысле похожие приемы. Только в одном первичное отражение наружу, а во втором первичное отражение вниз. Продолжение приема в виде серии ударов идентично.
2. Откат и нажимание.
Противник наносит удар левым кулаком в живот. Делаем шаг левой ногой назад, прихватываем удар двумя руками. Левой рукой за запястье. Правой рукой за локтевой сустав. И сбрасываем силу атаки от себя вниз.
Затем мягко воздействуем на локоть противника на излом, и продолжая движение, выполняем нажимание. При этом удерживаем руку противника своей правой рукой под локоть. Левой рукой выполняем захват за трахею (цинна).
3. Толкание.
Противник наносит удар левым кулаком в голову. Шагаем вперед в сторону правой ногой и вклиниваемся в противника, занимая место. Правая рука отражает удар, и затем толкает бьющую руку, вторая рука выполняет толкание (короткий сброс) в грудь. Образ «ледокола».
4. Удар локтем.
Противник наносит удар кулаком правой руки в живот, прихватываем удар двумя руками. Левой рукой за запястье. Правой рукой за локтевой сустав. И сбрасываем силу атаки от себя вниз.
Затем поднимаем руку противника вверх на уровень плеча, берем на излом. После чего отпускаем захват левой рукой и выполняем удар левым локтем по ребрам противника.
* В «откате и нажимании» и «ударе локтем» используется единый принцип погашения атаки в нижний уровень на основе притягивания вниз.
5. Одиночный кнут.
Противник наносит удар кулаком левой руки в голову. Делаем сложное отражение своей правой рукой. Для этого цепляем бьющую руку клювом и отбрасываем вправо.
Продолжая движение, делаем шаг левой ногой внутрь стойки противника и выполняем короткий удар левой ладонью в область «пояса ци». Все это время правая рука крепко удерживает бьющую руку противника за запястье.
6. Встряхнуть гривой.
Противник наносит удар правым кулаком в живот. Делаем жесткий шаг вперед правой ногой, по диагонали, уходя с линии атаки. Левой рукой отражаем удар вниз наружу. Правой рукой наносим короткий удар основанием ладони в грудь противника (сброс в область сердца).
* Техники «почистить колено», «встряхнуть гривой», «красавица ткет» и «веер из-за спины» вместе составляют единую схему самозащиты по секторам.
7. Отражение вправо.
Противник наносит удар левым кулаком в голову. Делаем шаг правой ногой вперед вправо, занимая место, и отражаем удар правой рукой изнутри наружу. Одновременно наносим короткий удар ладонью в область «пояса ци». Продолжаем контратаку на «реверсе» поясницы правой рукой в область виска. Два удара выполняется слитно на одном потоке.
* Вращение жернова, отражение влево и отражение в право учат вас защищать центральную линию. В их основе техника отражения. Когда вы стоите крепко, сила выходит в пальцы, а сила противника обрабатывается в пояснице. Образ расширения (большая рыба).
8. Красавица ткет.
Противник наносит удар правым кулаком в грудь или голову. Выполняем шаг левой ногой занимая место. Одновременно левой рукой отражаем удар вверх и влево. Можно перехватить бьющую руку. И наносим контратакующий удар основанием ладони (сброс) в область сердца.
9. Руки-облака.
Противник наносит серию. Сначала удар левым кулаком в голову, затем удар правым кулаком в голову. Делаем небольшой шаг навстречу. Отражаем первый удар левой рукой снаружи и перехватываем запястье бьющей руки, опуская его вниз. Отражаем и перехватываем второй удар правой рукой. Руки противника должны оказаться заблокированы крестом. Продолжая круговые движения рук наносим удар тыльной стороной левой ладони по лицу противника (в область верхней губы).
* Техника «руки-облака» демонстрирует удивительную универсальность. Существует масса других вариаций ее применения. По сути это бесконечные отражения по кругу плавно переходящие в атаку.
10. Змея ползет в траве.
Противник наносит удар правым кулаком в грудь или голову. Перехватываем удар правой рукой снаружи, и левой рукой фиксируя бьющую руку под локоть. Притягиваем противника вниз, заставляя наклониться и потерять равновесие вперед.
Продолжая держать захват правой рукой, левую ладонь смещаем и наносим удар основанием левой ладони в область пояса ци.
В ударе используется встречное движение противника.
11. Золотой петушок.
Противник наносит удар правым кулаком в грудь или голову. Перехватываем удар левой рукой изнутри и притягиваем вниз к себе. Одновременно контратакуем коленом вниз живота и основанием ладони в подбородок.
12. Пятясь назад.
Прием предусматривает большую динамику атаки. Противник наносит удар левым кулаком в грудь или голову. Отражаем удар внешней стороной левого предплечья.
Затем делаем шаг назад левой ногой, прихватываем бьющую руку (как бы прячем под мышкой) и дергаем противника на себя. Наносим встречный удар правой ладонью в грудь или подбородок.
Техника реализует принцип «тяни-толкай». Рывок и удар должны быть четко скоординированы с шагом и поворотом поясницы.
14. Полет по диагонали.
Противник наносит удар правым кулаком в грудь или голову. Отражаем удар внешней стороной левого предплечья, перехватываем бьющую руку и опускаем ее вниз.
Одновременно делаем шаг по диагонали вперед правой ногой, наносим удар тыльной стороной правой ладони в голову (висок).
* Техники «круговой удар кулаком» и «полет по диагонали» во многом похожи. Разница в форме контратаки. В одном случае кулак, а во втором ладонь.
15. Аист расправляет крылья.
Противник наносит удар правой рукой в живот. Отступаем правой ногой в сторону, занимая устойчивую позицию. Одновременно левой рукой отражаем удар вниз наружу. Правой рукой наносит хлесткий удар тыльной стороной ладони в лицо (или в висок).
16. Почистить колено.
Противник наносит удар правым кулаком в живот. Делаем жесткий шаг вперед, и в сторону, по диагонали линии атаки. Левой рукой отражаем удар вниз наружу. Правой рукой наносим короткий удар основанием ладони в грудь противника (сброс в область сердца).
17. Искать иглу на дне моря.
Противник наносит удар правым кулаком в грудь или лицо. Отражаем удар внешней стороной правого предплечья. Прихватываем бьющую руку за запястье и локоть, слегка оседаем и сближаемся с противником. Опускаем бьющую руку противника вниз, можно слегка утянуть противника вниз.
Затем выполняем удар внутренним ребром правой ладони в область низа живота (точка цюй-гу).
18. Веер появляется из-за спины.
Противник наносит удар левым кулаком в голову. Делаем шаг, занимая место внутри стойки противника, и просаживаемся под удар. Отражаем удар внешней стороной правого предплечья вверх и вправо. Одновременно наносим удар левой ладонью (выполняем сброс) в область сердца.
Вход, отражение и удар, выполняются как одно движения. Важно не отклоняться от удара, а отражать его, тогда не будет ломаться поясница.
19. Повернуться, броситься и ударить.
Противник наносит удар левым кулаком в голову. Делаем шаг по диагонали вправо. Отражаем удар правым предплечьем (рука сжата в кулак), наносим удар по бьющей руке противника. Одновременно наносим удар левой ладонью (выполняем сброс) по корпусу противника, например в область сердца.
Продолжая контратаку, на реверсном движении поясницы, выполняем удар правым кулаком в горло противника. Удар горизонтальным кулаком в точку тян-ту.
20. Круговой удар кулаком.
Противник наносит удар левым кулаком в грудь или лицо. Отражаем удар левой рукой изнутри наружу и перехватываем за запястье бьющую руку. Можно сделать шаг по диагонали в сторону. Опускаем бьющую руку вниз, и контратакуем хлестким ударом тыльной стороной кулака в голову. Удар выполняется изнутри наружу.
21. Блок и удар.
Противник наносит правым кулаком удар в голову. Делаем шаг левой ногой по диагонали вперед. Отражаем удар левой ладонью снаружи вовнутрь и выполняем удар кулаком под локтем противника в его корпус (в пояс ци).
22. Понукать лошадь.
Противник наносит удар правым кулаком в грудь или голову. Выносим левую руку вперед, отражаем удар слева направо и опускаем вниз. Одновременно проскальзываем правой рукой над левой, и выполняем удар ребром ладони в висок или затылок противника.
* Техника «понукать лошадь» тоже достаточно универсальна. Это многовекторные отражения выполняемые по восьмерке или символу бесконечности. Мы можем найти много вариантов ее применения.
23. Белая змея показывает язык.
Противник наносит удар правым кулаком в голову. Накрываем удар левой рукой и отводим вправо и вниз. Правая рука проскальзывает над левой рукой, и наносит удар основанием ладони, в лицо (или оказывает давление пальцами на глаза). Можно сделать шаг левой ногой, по диагонали смещаясь с линии атаки.
24. Смахнуть лотос.
Противник наносит удар левым кулаком в голову. Перехватываем удар противника двумя руками и отводим вправо. Затем переводим бьющую руку противника влево, как бы дергая противника за руку и заставляя его терять равновесие. Одновременно с рывком наносим на противоходе удар стопой в низ живота противника.
25. Ударить в пах.
Противник наносит удар левым кулаком в живот. Отражаем удар противника вниз влево. Затем зашагиваем левой ногой в тень противника. Одновременно производим удар и захват в область паха.
26. Шагнуть к семи звездам.
Противник наносит удар правым кулаком в голову. Накрываем удар левой рукой и фиксируем захватом. Правая рука проскальзывает под левой рукой, и наносит удар кулаком в горло или лицо. Правая нога делает шаг вклиниваясь в стойку противника и контролируя его ноги.
27. Выстрелить в тигра.
Противник наносит удар левым кулаком в живот. Хватаем бьющую руку двумя руками, левой за запястье и правой под локоть. Пропустив удар контратакуем противника сначала левым кулаком в грудь (область сердца), потом левым предплечьем в горло.
Хороший совет – качественно отрабатывайте боевые применения
Боевые применения основа свободного боя. Это своеобразные прописи.
Нужно понимать, что мы учим не спортивную технику, она не рассчитана на проведение спаррингов. Существенными отличиями от спортивной техники являются:
• Нет правил. Реальный бой – это «грязь и кровь». Все средства хороши. Ведь цель выжить и выстоять. Или спасти близкого человека.
• Нет партера. Если упал – в большинстве случаев не встал - просто забили. Мы учимся стаять до последнего и не падать.
• Нет тактики боя. Прыгать, выжидать и проводить разведку некогда. Пока прыгаете перед одним, второй проломит вам череп. Мы действуем решительно, вперед и до конца.
• Вся работа на поражение. Вы учитесь убивать и калечить. А не получать очки и баллы. Под красивым термином «выведение из строя» стоит жестокая реальность.
• Обреченная решимость. Любой бой на улице - это либо вы, либо вас. И никаких гарантий - ведь делают ошибки даже мастера. Нужно искренне верить в то, что вы делаете и идти до конца. Нужна обреченная решимость.
Поэтому важно боевые применения учить максимально досконально. Ведь для того чтобы написать сочинение – сначала нужно научиться писать прописи. Не спешите. Заложите базу.
< Предыдущая глава < Содержание > Следующая глава >